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健身界“吴尊”迷倒Selina,帮何洁挑战“90天瘦30斤”:瘦下来的人生,原来这么美!

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健身行业的“吴尊”对Selina着迷,帮助何杰挑战“90天瘦30磅”:精简的生活是如此美丽!

如今,各种明星真人秀都是无穷无尽的,不是一场婚礼秀,而是几位明星旅行。

但是,有一个程序不遵循例程,并且不会触发CP或显示值。

相反,看着明星“花哨的虐待”!

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事实上,这是一种倡导健康生活方式的各种艺术品《加油好身材》。

三个大咖啡,Selina,张一杰和张少刚组成,刘根红和30名顶级健身KOL联手为三星进行了为期60天的健身改革计划。

最初,我在看女神塞琳娜。我没想到它会成为与吴尊同等价值的健身教练!

他是钱茜,Selina的个人教育。

在节目中,他从超帅气的外表中获得了足够的关注。

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选择他担任教练的塞琳娜被他的外表所吸引。

牙齿是超白的,笑容超级甜美,帅气的心使Selina的心跳瞬间达到180英里每小时。

甚至塞琳娜也忍不住向他坦白,直截了当地说,“他的价值就像箭一样击中了我的心。”

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你越往下看,他的认真负责的专业态度和温柔温和的个性就会吸引你。

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钱谦教练在节目中非常关心塞琳娜。

因为Selina是一个女孩,通常很忙,他没有安排高强度的健身计划,比如举起铁哑铃,而是设计了各种有趣的健身游戏。

此外,她为她准备了很多健身道具,这样她就可以在繁忙的工作中随时随地练习:

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当他们有时间的时候,他们会玩各种各样的健身游戏,比如“踢气球”,双手放在脚上,臀部悬挂,他们可以锻炼上肢肌肉,加速手臂的脂肪燃烧:

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模仿大猩猩的“手臂练习”,帮助Salina迅速失去“再见肉”,使手臂肌肉更加紧实,更加美丽:

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除了各种小游戏外,他还使用S.H.E的歌曲《中国话》来安排一场有趣的健身舞蹈,让Selina在娱乐中完成了训练任务,一点也不累,称为年度热心教练。

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在为期60天的培训课程中,钱茜根据Selina的情况指导她使用“微型运动”健身方法。

换句话说,通过简单有效的健身运动,每天超过十分钟,迅速达到准确的减肥效果。

其他嘉宾对钱谦教练的训练方法赞不绝口。他直截了当地说,“对于非常忙碌且要求很高的Selina来说,这个教练非常合适”。

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演出结束时,Selina和钱谦阅读了为对方写的信。 Selina非常难过:“谢谢你给我百分之百的训练.我将继续这份礼物。”

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而钱浩的专业健身训练和粗心大意使他成为塞琳娜心中的百分百教练。

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节目播出后,许多观众都希望制作一张卡片。 “这种教练太温暖了,给我一打!”

但事实上,让钱琦在战争中成名仍然是他的行动,帮助何杰在减肥30磅的90天内取得成功。

他帮助何洁的脂肪体在90天内减掉了30磅。

没有节食的秘密可以在这里!

什么是最害怕的明星?

很有可能变胖,变老。

自从他首次亮相以来,何洁一直是胖乎乎的,甚至一次达到160磅,这在娱乐界只是“死亡重量”。

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“肥胖”事件使她不受舆论的攻击。

在她决定减肥后,她设置了一个标志,在90天内减掉30磅。

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▲何洁和钱谦老师

可以胖几年,一次瘦30磅,多么容易!

于是,她发现了个人教育钱浩在圈内的朋友推荐。

但神奇的是,钱谦老师真的帮助她做到了,并没有反弹。

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▲何洁前后瘦身瘦身

对于一年四季都不能减肥的何洁来说,这真是一个奇迹。许多人在追问后追逐,它是如何减少的?

事实证明,何洁的减肥方法与许多人的减肥方法相同。饥肠辘辘是简单而粗鲁的,不仅会伤害身体,还容易反弹。

为了让她成功减肥,摆脱脂肪的挽救,钱谦坚决反对节食,避免短期剧烈运动,并为她制定了科学的减肥计划。

90天后,钱浩成功帮助她减掉了30磅。

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▲何洁和钱谦正在做减肥训练

不依赖于饮食的价值,而是依靠力量

他是顶级明星私人教师,耐克签约教练

只看钱浩的价值,我觉得他可以登场。

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▲面部和身体,与流行的小鲜肉相比并不逊色!

但是,他并没有依靠饮食的价值,而是努力工作了几十年,终于取得了健身行业的地位和权威。

作为一个专业的个人教育,钱昊已经帮助了多个杰杰,而一半的娱乐界明星一直在寻找他的合作。

包括王立红,成龙,齐晓芙,吴墨珍,何洁,兰波,张恒源,金沙,于泉,筷子兄弟,凤凰传奇,马景涛等。

他得到的健身行业的称号更加不清楚。

如果您对一套名为“飞行理想”的全国中小学广播体操印象深刻,您必须熟悉以下模型:

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仔细看看图中的示威者是钱谦。

2008年,作为标准动作演示者,他参与了人民教育出版社出版的国家版全国中小学生广播演习全国版的拍摄。

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同年,他参加了CCTV-2“奥运加油,中国加油”奥运姿态推广大使评选,获得第一名,荣获“奥运加油姿态推广大使”称号。

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(耐克官方网站宣传照片)

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▲参加耐克教练并与刘翔合影留念

23岁时,他参加了健身比赛并获得了冠军。

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还参加了综艺节目《花美男的健身教室》,大秀腹肌美丽。

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此外,他还担任耐克中国的合同种子教练,中国工商银行金融街支行的健身顾问,中国证券(清算)的健身指导员,以及研发指导员。中国移动的多功能体能训练计划。

他开创性的“微型运动”概念,

成功帮助数千名学生实现了减肥目标

钱秋出生在一个军人家庭。他毕业于南京体育学院。他的运动能力,出色的专业背景和丰富的实践经验使他对运动减肥有了独特的理解。

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他发现,短期剧烈运动或长期有氧运动有很大的弊端,不能达到良好的减肥效果。

经过探索和研究,他提出了“健康,精准瘦身”的倡导,开创了“微体育”的理念:

将核心训练与有氧运动相结合,每天15分钟,使用日常生活中的小物,可以达到显着的局部减肥效果。

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该方法可以将葡萄糖转化为脂肪的转化率降低80%以上,促进过剩葡萄糖转化为能量供身体使用,减少脂肪堆积。

它还可以抑制人体对油腻食物的需求,使饮食自然转向清淡,但不影响正常饮食。

在过去的10年里,钱浩已帮助17,983名小伙伴快速减肥并准确瘦身。

,修长,甚至练习美腿,背心线,桃屁股,其实并不难。

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许多学生反馈他的减肥方法与吃饭和睡觉一样自然,而不是痛苦,并且他在不知情的情况下减肥。

据统计,他开始减肥训练营,减肥成功率为98.6%。在28天内,平均体重减轻了9.7公斤,平均腰围减少了6.2厘米,收获得到了过度赞扬:

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不要拒绝食物,不要拖延正常的工作休息,不要花大钱去健身房,减肥和减压.

关键是能够有针对性地实现精确的瘦身。

这一次,我们与钱伟先生密切合作,为您提供《精准瘦身法》课程。老师会教你一套科学,健康和数万种经过验证的减肥方法,帮助你迅速变瘦和美丽。精确塑造。

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无需节食,不需要剧烈运动,无需以高价开设健身卡,甚至无需购买任何健身器材,可随时随地练习。

每天需要超过10分钟。事实上,减肥实际上比我们想象的要简单得多。

在这个过程中,钱伟先生将为您带来有针对性和准确的塑形,小粗腿,小肚子和崇拜袖子.

今年夏天,你还可以展示性感的背心系列!

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该课程共有14个课时,14个身体部位,14套课程,60个纤体姿势,具有局部准确的纤体。

纤细的手臂,乳房,蝴蝶背,

背心线,桃臀,大腿长

网很累!

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从热身准备到肢体脂肪燃烧

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课程可以为您带来什么?

教学大纲是偷看式的

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关键是这样的干货是充实实用的,这样你可以从头到脚减肥塑料整形,实际上只需99元!

目前,任何健身房的月卡基本上都是几千个,而私人教练班则低至300元,多达1500多个。

而且,即使你有钱,也很难找到像钱谦这样的专业私人教练。

这一次,钱伟先生来到您这边,作为您的专属健身私人教练。所有物理缺陷都可以帮助您逐一消除它们。

//课程重点//

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//学生反馈//

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我希望摆脱多余的肉,快速减肥和减肥

想要变瘦和塑造,收获长腿/美丽的背部/背心线

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该课程将帮助您在30天内实现它

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